Сколько раз в день нужно заниматься ЛФК после эндопротезирования?
После эндопротезирования тазобедренного или коленного сустава лечебная физкультура становится важной частью восстановления. Интенсивность нагрузок, количество и программу занятий определяет врач совместно с физическим терапевтом. В реабилитации нет универсальных решений: каждый случай восстановления уникален и зависит от многих факторов — локализации протеза, общего состояния, сопутствующих заболеваний и запроса пациента.
Реабилитационное лечение после замены сустава направлено на профилактику осложнений:
вывиха эндопротеза;
тромбообразования;
астенического синдрома.
Также на восстановление опороспособности конечности, возвращение амплитуды движений, уменьшение болевого синдрома, укрепление мышц и связок, окружающих сустав.
Оптимальный результат даёт комплексная работа специалистов и пациента. В реабилитации соблюдение режима, правильное выполнение упражнений и следование врачебным рекомендациям значат не меньше, чем грамотно подобранная программа.
В первые дни упражнения обычно выполняют несколько раз в течение дня небольшими подходами. Занятие может быть совсем коротким и это абсолютно нормально. По мере восстановления нагрузку постепенно изменяют: добавляют новые движения, увеличивают количество повторений, больше внимания уделяют ходьбе и возвращению к привычной активности.
С осторожностью следует относиться к боли: сильная, непроходящая боль, заметное увеличение отёка, головокружение или резкое ухудшение самочувствия — повод обратиться к врачу для оценки состояния и корректировки реабилитационной программы.