Как правильно подниматься по лестнице после эндопротезирования тазобедренного сустава?
Основной принцип подъема по лестнице – «хорошая нога сначала». При подъеме ведущей является здоровая нога. Сперва поставьте здоровую ногу на верхнюю ступеньку, после подтяните прооперированную ногу, опираясь на поручни или трость . Важно двигаться медленно и контролировать каждое движение.
При спуске сначала опускайте прооперированную ногу вниз, а уже после подставляйте здоровую конечность. При необходимости используйте поручни для дополнительной поддержки и равновесия.