Когда можно плавать после операции по удалению грыжи позвоночника?
Плавание обычно разрешают после полного заживления послеоперационной раны. В среднем после малоинвазивного вмешательства это занимает около 3–4 недель, но иногда специалист рекомендует подождать 6 недель. Пока шов не зажил полностью, нельзя посещать бассейн, купаться в открытых водоёмах, принимать ванну и долго распариваться: существует риск инфицирования раны.
Начинать лучше со спокойного плавания в бассейне, без прыжков, резких поворотов, ныряния и интенсивных гребков. Предпочтительны короткие занятия в комфортном темпе. Стиль брасс может перегружать поясницу, поэтому его часто временно ограничивают; конкретный вариант следует обсудить со специалистом по реабилитации. Если после плавания усиливаются боли, появляется тянущее ощущение в ноге или онемение, нагрузку прекращают.
После операций со стабилизацией позвоночника сроки и допустимые движения могут отличаться. Разрешение дают после осмотра шва и оценки неврологического состояния.
Также вы можете ознакомиться с полезной информацией по эндопротезированию: