Как безопасно организовать пространство дома после эндопротезирования?
Если вы готовитесь к эндопротезированию тазобедренного или коленного сустава, лучше заранее подготовить жильё к возвращению домой. Скользкие коврики, низкая мебель и даже цветочные горшки на полу могут осложнить пребывание дома и повысить риск падения.
Есть несколько несложных правил, соблюдая которые, вы сможете самостоятельно оптимизировать свой быт и облегчить восстановление.
В первую очередь обратите внимание на обустройство ванной комнаты. На пол в ванной, а также в ванну или душевую желательно положить нескользящие покрытия, а рядом установить надёжные поручни. Полезным может оказаться устойчивый стул для душа. После эндопротезирования тазобедренного сустава врач иногда рекомендует использовать специальную насадку, увеличивающую высоту унитаза.
На кухне часто используемые продукты, посуду и бытовые мелочи лучше переставить туда, откуда их легко достать без глубоких наклонов и необходимости тянуться вверх. Проходы должны оставаться свободными, особенно если первое время человек будет передвигаться с ходунками или на костылях.
В спальне стоит обратить внимание на кровать. Слишком низкая кровать может быть неудобна: садиться и вставать с неё сложнее. На период реабилитации можно использовать дополнительный жёсткий матрас, чтобы увеличить высоту спального места. Смартфон, лекарства, воду и другие необходимые вещи разумно держать рядом, чтобы ими было удобно пользоваться. Ночью пригодится хорошее освещение на пути до туалета.
Что немаловажно, коврики и провода из проходов лучше убрать, а не пытаться каждый раз аккуратно их обходить. Тапочки должны быть устойчивыми и иметь нескользящую подошву. Простое, но важное правило.
Ограничения после операции различаются в зависимости от типа сустава, хирургического доступа и индивидуальных рекомендаций врача. Поэтому высоту сидений, допустимые наклоны и другие бытовые моменты лучше заранее обсудить со специалистом по реабилитации.
Также вы можете ознакомиться с полезной информацией по эндопротезированию: