Что делать после того, как снимешь лангет после частичного повреждения капсульно-связочного аппарата?
После снятия лангеты важно начать реабилитацию, чтобы восстановить подвижность сустава, снизить отёк и предотвратить осложнения. Первые недели после иммобилизации характеризуются слабостью мышц, ограниченностью движений и возможными болевыми ощущениями – всё это временно и связано с застоем жидкости и снижением активности тканей.
Ключевые этапы реабилитации:
Физическая терапия – индивидуальный комплекс упражнений для постепенного восстановления амплитуды движений и укрепления мышечно-связочного аппарата. Медицинский массаж – для улучшения кровообращение, снятия отёка и восстановления тканей. Курс обычно составляет 10–15 процедур.
Главное – не перегружать сустав, соблюдать рекомендации медицинских специалистов и терпеливо заниматься реабилитацией: только в таком случае удастся полностью вернуть функцию повреждённого участка.