Миофасциальный синдром – это состояние, которое характеризуется появлением болевых точек, называемых триггерными, в мышцах и фасциях (соединительных тканях), в которых они расположены. Эти триггерные точки могут вызывать локальную боль, а также иррадиировать в другие части тела. Миофасциальный синдром может возникнуть вследствие травм, перенапряжения мышц, стресса, неправильной осанки или длительного нахождения в одной позе.
Основные симптомы миофасциального синдрома:
1. Боль: Локальная боль в области триггерной точки, которая может иррадиировать в соседние участки. 2. Сниженная подвижность: Ограничение движения в пораженной области. 3. Проблемы со сном: Боль может мешать сну и приводить к утомлению. 4. Мышечная слабость: Повышенная утомляемость мышц и их слабость. 5. Чувствительность: Обострение боли при нажатии на триггерные точки.
Причины возникновения миофасциального синдрома: ·Травмы и физическое перенапряжение; ·Длительное нахождение в неудобной позе; ·Стрессы и психоэмоциональное напряжение; ·Неправильная осанка; ·Недостаток физической активности.