Миофасциальный синдром – это состояние, которое характеризуется появлением болевых точек, называемых триггерными, в мышцах и фасциях (соединительных тканях), в которых они расположены. Эти триггерные точки могут вызывать локальную боль, а также иррадиировать в другие части тела. Миофасциальный синдром может возникнуть вследствие травм, перенапряжения мышц, стресса, неправильной осанки или длительного нахождения в одной позе.
Основные симптомы миофасциального синдрома:
1. Боль: Локальная боль в области триггерной точки, которая может иррадиировать в соседние участки.
2. Сниженная подвижность: Ограничение движения в пораженной области.
3. Проблемы со сном: Боль может мешать сну и приводить к утомлению.
4. Мышечная слабость: Повышенная утомляемость мышц и их слабость.
5. Чувствительность: Обострение боли при нажатии на триггерные точки.
Причины возникновения миофасциального синдрома:
·Травмы и физическое перенапряжение;
·Длительное нахождение в неудобной позе;
·Стрессы и психоэмоциональное напряжение;
·Неправильная осанка;
·Недостаток физической активности.
Основные симптомы миофасциального синдрома:
1. Боль: Локальная боль в области триггерной точки, которая может иррадиировать в соседние участки.
2. Сниженная подвижность: Ограничение движения в пораженной области.
3. Проблемы со сном: Боль может мешать сну и приводить к утомлению.
4. Мышечная слабость: Повышенная утомляемость мышц и их слабость.
5. Чувствительность: Обострение боли при нажатии на триггерные точки.
Причины возникновения миофасциального синдрома:
·Травмы и физическое перенапряжение;
·Длительное нахождение в неудобной позе;
·Стрессы и психоэмоциональное напряжение;
·Неправильная осанка;
·Недостаток физической активности.
