Боль в правом (левом) колене: причины, симптомы и восстановление

Коленный сустав – один из самых нагруженных в организме человека. Он ежедневно участвует в ходьбе, беге, подъёме по лестнице и даже в поддержании равновесия. Поэтому неудивительно, что дискомфорт в этой области возникает у людей разного возраста. Что делать, если болят колени – частый вопрос пациентов, обращающихся в реабилитационные центры.

Чтобы понять источник проблемы, важно различать характер и локализацию неприятных ощущений. Перечислим самые распространённые боли:

Каждый из этих симптомов имеет своё значение и требует внимательного отношения. Если боль становится регулярной, лучше обратиться к врачу. Грамотный специалист проведёт первичную консультацию и даст исчерпывающие рекомендации по дальнейшему лечению или дополнительной диагностики, если того потребент ситуация. Лечиться самостоятельно, используя сильные противоспалительные средства (НПВС) опасно, так как их бесконтрольный приём может смазать картину заболевания: таблетки боль блокируют, но не устраняют её причину.

Причины боли в колене могут быть как очевидными, так и скрытыми. Наиболее распространёнными факторами являются травмы и ушибы (вывихи, растяжения), возрастные изменения и артроз (хроническое заболевание, при котором разрушается хрящевая ткань сустава), воспалительные заболевания суставов (артрит, бурсит, синовит), чрезмерные физические нагрузки или наоборот малоподвижный образ жизни. Интенсивность боли в колене может варьироваться от лёгкой до сильной, способной ограничить подвижность, её местоположение различается в зависимости от поражённой структуры. Весь сустав может быть болезненным или опухшим из-за инфекции или воспалительного процесса, в то время как перелом кости или разрыв мениска будут чувствоваться только в конкретной области. Киста Бейкера, представляющая собой жидкостное образование, обычно вызывает ощущение напряжения и дискомфорт в задней части колена. Кроме того, к боли могут сопутствовать такие признаки и симптомы, как:

• Хромота из-за дискомфорта.
• Трудности с переносом веса или ходьбой из-за нестабильности сустава.
• Проблемы при подъеме или спуске по лестнице из-за растяжений или повреждений связок.
• Блокировка сустава, когда невозможно согнуть колено.
• Отек, скованность и покраснение в области колена.
• Щелкающие или хрустящие звуки при движении.

Симптомы могут сочетаться между собой. Например, пациент может ощущать ноющую боль в колене и одновременно замечать, что колено болит при ходьбе. Или появляется боль в колене при сгибании и разгибании вместе с ограничением подвижности.

Боли в коленях не всегда требуют немедленного обращения к врачу, однако есть ситуации, когда медицинская помощь является необходимой:

• Если боль в колене сопровождается сильным отеком или покраснением.
• Если вы не можете полностью согнуть или разогнуть колено или ощущаете блокировку в суставе.
• Если боль появилась после травмы, такой как падение или удар, и сопровождается чувством нестабильности сустава.
• Если колено выглядит деформированным или значительно увеличенным в размере.
• Если боль не утихает в течение нескольких дней или усиливается, несмотря на применение обезболивающих.

В этих случаях врач может назначить дополнительные исследования, такие как рентген, МРТ или УЗИ, чтобы точно определить проблему и предложить наиболее эффективные методы лечения.

Зачастую пациентам кажется, что проходить реабилитацию при лечении без хирургического вмешательства допустимо и самостоятельно, в домашних условиях, особенно если речь идет о применении упражнений ЛФК. Наблюдения и медицинские опросы показывают, что результаты такого «самолечения» значительно отличаются от итогов реабилитации в специализированном центре. Здесь выздоравливающий будет постоянно находиться под присмотром квалифицированных специалистов, сможет проходить необходимые физиотерапевтические процедуры и выполнять все необходимые упражнения столько раз в день, сколько нужно для скорейшего выздоровления. При этом полностью исключены:

— возможность «перетрудиться» либо напротив, выполнять упражнения в меньшем диапазоне и меньшее количество повторений,

— проблемы с мотивацией — нет необходимости заставлять себя выполнять упражнения самостоятельно,

— возможность навредить себе неправильной техникой выполнения упражнений.

Все пациенты, проходившие реабилитацию в центре «Ареал-Мед», отмечают, что восстановление происходит в самые короткие сроки, появляется вера в свои силы, желание активно работать над возвращением двигательных функций и заметным улучшением качества жизни.

Вы можете посмотреть видео старшего физического терапевта Макеева Романа Борисовича на тему "Какие упражнения можно выполнять после операции на коленный сустав?"